Tag: peanut
-
Kacang Almond
Kacang almond merupakan makanan sehat. Apa saja manfaatnya? Pertama, yakni menurunkan kadar kolesterol. Kacang almon termasuk dalam daftar lima makanan paling efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, makanlah 20-30 kacang almond setiap hari, bukan hanya 4 biji. Selanjutnya, mencegah sakit jantung. Almond mengandung antioksidan yang cukup tinggi, asam lemak…
-
Kacang Hombos
Kacang arab, yang juga dikenal sebagai kacang garbanzo, merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung serat dan protein tinggi. Bahkan para ahli mengungkapkan bahwa makan kacang arab dapat memberikan manfaat yang serupa dengan makan daging merah. Dalam satu cangkir (164 gram) kacang arab mengandung: • Kalori: 269 kalori • Protein: 14,5 gram • Serat: 12,5…